Reise & Urlaub vorbereiten
Neue Orte, alte Gewohnheiten. Ein Plan macht es leichter.
Vorher
- Selbsthilfegruppen am Urlaubsort heraussuchen – AA gibt es fast überall.
- Notfallnummern und eine Vertrauensperson einspeichern.
- Hotel ohne Minibar oder Minibar leeren lassen.
Unterwegs
- Alkoholfreies Getränk gleich zu Beginn bestellen.
- Einen Satz parat haben: „Danke, ich fahre heute.“
Ersetzt keine ärztliche Beratung. Im Notfall: 112.